当代年轻人熬夜已成为常态，通宵熬夜的人可能会熟悉那种“疲惫不堪”的感觉。身体可能会精疲力竭，但大脑却会感到紧张、过度活跃，甚至头晕。 睡眠不足通常会对情绪产生负面影响，但今年6月发表在《PNAS》的一项研究发现了一种矛盾的影响。研究表明，一晚的失眠会增加大脑中杏仁核和前扣带皮层之间的连接，从而改善某些人的情绪，包括那些患有严重抑郁症的人。 近日，来自西北大学的一项研究发现，短暂的熬夜能够缓解几天的抑郁情绪。研究小组发现，在急性睡眠不足期间，不仅多巴胺（DA）释放增加，突触可塑性也增强——实际上是重新连接…